행복해지려면 다른 사람들과 지나치게 관계하지 말아야 한다 5
내가 한 가정의 부모가 되어 자녀들에게 어떠한 아버지와 어머니가 될 것인지, 그리고 어떤 삶의 노하우를 가르치고 지지하고 애정을 보일 것인지 구체적으로 상상해 보는 것이다. 이는 불행한 가정사를 극복하는 데 큰 도움이 된다. 과거 자신이 겪어왔던 과정을 통해 좋은 부모의 역할에 대해 남들보다 조금 더 깊이 성찰할 수 있는 계기를 마련한다면 영원히 빠져나올 수 없을 것만 같은 어두운 기억들로부터 의외로 담담하게 벗어날 수 있다. 건강하지 못한 세 가지 불안정 애착 유형 중 하나를 갖고 있다면 자기 안에 있는 좋지 않은 성격적 자질들을 자각하고 이를 고치기 위해 노력해야 한다. 그리고 자신이 가진 결핍을 메울 과업을 찾고 그 과업에 남들보다 더 깊이 매진해야 한다. 또 자신이 부모가 될 모습을 상상하며 과거..
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2023. 12. 1. 14:52