말 잘하는 방법 6

 

 

'때문에'라는 부정적 말투 대신

 

'덕분에'라는 긍정적 말투를 사용하는 것이

그 비결이었다.

 

이렇듯 '때문에'라고 말하는 사람과

'덕분에'라고 말하는 사람은

 

상황을 받아들이는 태도에 큰 차이를 보인다.

 

그리고 이러한 태도의 차이는

결국 결과의 차이로 이어진다.

 

사람의 인생을 결정짓는 것은

환경과 조건 뿐만이 아니다.

 

그보다 중요한 건

이를 받아들이는 마음 자세다.

 

자신이 어떤 환경에 처해 있든

 

매사를 긍정적이고 낙관적으로 받아들이려는

태도가 중요하다.

 

넷째, 도망쳐 도착한 곳에 낙원은 없다.

 

우울과 화가 마음 속에 가득 차면

 

결국 그 화살은 나 혹은

상대방에게 돌아가기 마련이다.

 

물론 어느 쪽이나 결과는 파국이다.

 

상대방에게 화살을 돌리면 관계가 깨지고

 

내 탓을 하면 자존감이 추락하기 때문이다.

 

우울증과 화에 지혜롭게 대처하는 요령은

 

사실을 있는 그대로 받아들이되

 

그 것에 휘둘리지 않는 것이다.

 

스트레스 면역 학자 변광호 박사는

 

스트레스를 받는 상황이 발생했을 때

 

"아니야, 괜찮아,

다시 생각해 보자!" 라고 말하며

 

마음을 조절하라고 조언한다.

 

이 말을 통해 우리는

현실을 외면하거나 과장하지 않고

 

자신의 내면에 귀 기울이며

상황에 적절한 답을 구할 수 있다.

 

다섯째, "그럴 것 같다." 라고 말하지 마라.

 

'같아요,'는 추측이나 예상을 할 때

 

불확실한 상황을 나타내기 위해 쓰는 말이다.

 

"내일 비가 올 것 같아요."처럼 말이다.

 

그런데 최근에는 자신의 감정과 주장을

당당하게 내세우길 꺼리는 나머지

 

무심코 아무 말에나

'같아요'를 붙여 쓰는 사람이 많아졌다.

 

▶ 다음 편에...