해원상생

나는 아줌마, 오늘도 달린다 글 - 대순진리회 여주본부도장 수도인 中 2012년 5월 18일. 며칠간 준비한 마라톤 준비로 자신감을 얻기는 했지만, 이른 새벽 연습을 위해 집을 나선 나는 오늘도 살짝 고민을 했다. ‘이 나이에, 겨우 4일 연습하고 대회에 나가 꼴찌라도 하지 않으면 다행이지…. 걷지 않고 달려서 완주하는 것이 목표라지만 너무 주책을 떠는 거 아닐까?’ 거창한 마라톤 풀코스나 하프코스 정도가 아닌 겨우 5km 마라톤이지만 나에게는 정말이지 큰 용기와 결단이 필요했다. 2년 전에 했던 스스로와의 약속을 지키기 위해, 그리고 운수마당 끝까지 포기하지 말고 따라가자는 굳은 각오로 여주도장 춘계체육대회 개최 4일 전에 끊임없는 마음의 갈등을 정리하고 5km 단축 마라톤 출전을 결심했다. 아무리 5..

대순진리회 회보 2023. 10. 30. 16:09

이렇게 마음 속에서 실패를 체험하고 재무장하는 연습을 거듭할수록 언젠가 마주칠 수 밖에 없는 거절과 실패를 빠르게 극복하고 이겨낼 수 있다는 것이다. 그는 습관화된 긍정의 힘을 역설하며 이렇게 말한 바 있다. "자신에게 긍정적으로 이야기하라." "거절과 실패에 대한 두려움이 일어날 때마다, '나는 할 수 있다, 나는 할 수 있다,' 라고 말하라." 실력 향상과 컨디션 관리 만큼이나 멘탈이 흔들리지 않게 다잡는 것 역시 성공과 실패를 가르는 결정적인 원인이라는 사실을 꼭 기억하자. 셋째, "해야 한다."라고 말하면 하지 못한다. '꼭 그렇게 해야 한다, 그렇지 않으면 안된다' 라는 태도가 사람을 지치게 만든다. 삶의 형편을 완성하는 것은 마음의 형편이기 때문이다. 이와 관련해 심리학자 수잔 제퍼스는 저서 ..

좋은 글 2023. 8. 22. 15:04