말 잘하는 방법 11

 

 

이렇게 마음 속에서 실패를 체험하고

재무장하는 연습을 거듭할수록

 

언젠가 마주칠 수 밖에 없는 거절과 실패를

 

빠르게 극복하고 이겨낼 수 있다는 것이다.

 

그는 습관화된 긍정의 힘을 역설하며

이렇게 말한 바 있다.

 

"자신에게 긍정적으로 이야기하라."

 

"거절과 실패에 대한

두려움이 일어날 때마다,

 

'나는 할 수 있다,

나는 할 수 있다,' 라고 말하라."

 

실력 향상과 컨디션 관리 만큼이나

멘탈이 흔들리지 않게 다잡는 것 역시

 

성공과 실패를 가르는

결정적인 원인이라는 사실을 꼭 기억하자.

 

셋째, "해야 한다."라고 말하면 하지 못한다.

 

'꼭 그렇게 해야 한다, 그렇지 않으면 안된다'

라는 태도가 사람을 지치게 만든다.

 

삶의 형편을 완성하는 것은

마음의 형편이기 때문이다.

 

이와 관련해 심리학자 수잔 제퍼스는

 

저서 '도전하라, 한 번도

실패하지 않은 것처럼'에서

 

놀라운 사실을 전한다.

 

"해야 한다"처럼 배수진을 치는 말이

 

오히려 "할 수 없다."라는 말 만큼이나

사람을 무기력하게 만든다는 것이다.