걱정이 많은 당신을 위한 데일 카네기의 조언 4

 

 

성공적인 일에 의식을 향한다

 

걱정으로 머릿속이 어지럽고 마음이 괴롭다면

잠시 멈춰서서 숨을 고르고 자문해 보자.

 

나는 무엇을 걱정하는가?

 

이를 차근차근 구체적으로 정리해보면

막연히 걱정했던 것보다 사소한 일임을 깨달을 것이다.

 

우리 인생 중 약 90%의 일은 별일 없이 순탄하게 흘러가며

약 10%의 일은 문제에 부닥친다.

 

행복해지고 싶다면 성공적인 90%의 일에 의식을 향하고

제대로 되지 않는 10%의 일을 머릿속에서 몰아내라.

 

그리고 만약 끊임없는 걱정으로 위궤양을 앓고 싶다면, 제대로 되지 않는

10%의 일에 의식을 집중하고 성공적인 90%의 일을 무시하라.

 

 

우리 삶은 우리의 생각이 만든다

 

"온종일 생각하는 것

그것이 바로 그 사람이다."

 

시인이자 철학자 랄프 왈도 에머슨의 말이다.

 

인간이 그 외의 존재가 되는 것은 있을 수 없다.

 

내가 삶에서 배운 가장 큰 교훈 또한

우리의 생각, 마음가짐이 인생의 성패를 가른다는 것이다.

 

생각이 인생을 만들고, 운명을 결정짓는다.

 

그렇기에 우리의 최대 과제는 건설적은 사고를 하는 것이라 확신한다.

 

만약 그럴 수 있다면 어떤 문제에 직면해도 해결의 실마리를 잡을 수 있다.

 

로마 제국을 통치한 위대한 철학자 마르쿠스 아우렐리우스도

"우리 삶은 우리의 생각이 만드는 것이다."라고 말했다.

 

말 그대로다.

 

행복한 생각은 행복한 인생을 만든다.

 

불행한 생각은 불행한 인생을 만든다.

 

병든 생각은 병을 부를 것이며

실패를 생각하면 실패로 이어질 것이다.

 

자기 연민에 빠지면 모두가 자신을 싫어할 것이다.

 

 

마음의 평안을 가져올 수 있는 존재는 오직 자신뿐이다

 

반세기 가까운 생을 살며 확신하는 것이 있다면

'인간에게 평안을 가져다줄 수 있는 것은 오직 그 자신뿐'이라는 사실이다.

 

이는 철학자 에머슨의 말과 일맥상통한다.

 

"정치적 승리, 소득 증가, 건강 회복, 그리운 벗과의 재회 같은

외적인 사건들은 우리의 기분을 들뜨게 하고

앞으로 행복한 나날이 계속될 것이라는 기대감을 고양한다.

 

그러나 그것을 믿어서는 안 된다.

삶은 그런 식으로 이루어지지 않기 때문이다.

 

우리에게 평안을 가져올 수 있는 존재는 우리 자신뿐이다."