여름 냉방병 증상과 예방법

두통 피로감

 

 

 

 

한낮 최고 기온이 30도까지 올라가는 등 초여름 더위가 시작됐다.

에어컨이 있어 더위에 노출되는 빈도는 줄었지만,

에어컨을 너무 가까이하면 냉방병에 걸릴 수 있다.

냉방병은 과도한 냉방에 따른 실내외 큰 온도 차로 인해

우리 몸이 제대로 적응하지 못해 발생한다.

적정 실내 온도를 유지하고 주기적으로 환기하면

충분히 냉방병을 예방할 수 있다.

 

 

주요 증상은 두통, 피로감

냉방병 증상은 감기와 비슷하다.

주요 증상은 두통, 피로감이다.

코와 목이 마르고 추위를 타며 어지럼증이나 졸린 증상이 나타난다.

소화불량, 변비, 설사, 복통 등 소화기 증상이 발생하기도 하고

인후통, 기침, 콧물, 코 막힘 등 호흡기 질환 증상을 보이기도 한다.

또 급격한 온도 변화에 대한 반응으로 말초혈관이 수축해 얼굴, 손, 발 등이 붓기도 한다.

평소 면연력이 약하거나 천식, 알레르기, 만성 편두통 등

기저질환이 있는 사람은 냉방병을 더 주의해야 한다.

특히 여성은 남성보다 냉방병에 취약해 생리가 불규칙해지거나 생리통이 심해지기도 한다.